Как боротьс с шопингоманией

Если вы понимаете, что не можете прожить и дня без шопинга, то вам пора задуматься: а не шопоголик ли вы? Если вы затрудняетесь с ответом и мир покупок стал для вас важнее, чем все остальное, мы поможем вам избавиться от вредной привычки и научим вас, как бороться со своим вредным пристрастием.

Вредные привычки портят жизнь. Шопоголизм – не исключение. Вы тратите деньги, покупаете и покупаете, а в итоге вам эти вещи вообще и не нужны Website der besten Produkte.

Очень важно понять самому и признать, что вы зависимы от шопинга. Если вы покупаете вещи, когда вам грустно, одиноко, или вы ощущаете себя самым одиноким человеком на земле, то это шопоголизм. Покупки в кредит — это зависимость от шопинга. Вы покупаете вещи, испытываете удовлетворение и уже через несколько часов вам стыдно от того, что вы потратили деньги, предназначенные для похода в продуктовый магазин.

Чтобы понять, насколько вы глубоко погрузились в состояние шопоголизма, записывайте свои траты в течение месяца. Понаблюдайте, как часто вы ходите по магазинам, что вы покупаете, сколько денег вы тратите. Шопоголики покупают вещи по разным причинам. Попробуйте проанализировать, по какой причине вы покупаете вещи. Может после того, как вас кто-то обидел, вы отправляетесь в магазин? А может, вы склонны к шопингу после испытания неудачи? Определите причину, чтобы решить проблему в корне.

Не скрывайте от самого себя правду и признайтесь себе в том, что вы шопоголик, который хочет избавиться от своей зависимости, но не знает, как это сделать. После того, как примите решение что-то изменить в своей жизни, можете приступать к плану. В вашем плане должны присутствовать такие пункты, как отказ от использования кредитной карты. Лучше, если вы сможете совсем от нее отказаться.

Если есть магазины, заходя в которые, вы всегда что-нибудь покупаете, то откажитесь от походов в эти магазины. Идите только тогда, когда вам действительно нужна новая пара джинсов или новая футболка. Не пользуйтесь дисконтными картами. Пользуйтесь только теми карточками, которые вам необходимы. Например, дисконтная карта продуктового магазина важнее, чем дисконтная карта нижнего белья, особенно, если вы посещаете эти магазины каждую неделю.

Для того, чтобы полностью избавиться от зависимости от шопинга, найдите себе занятие. Вы любите готовить кушать? А, может, бег по утрам или вечерам дает вам заряд энергии? Вы любите читать? Вы любите смотреть фильмы пор любовь? Займитесь тем, что вам нравится. Хорошее хобби – идеальное решение проблемы шопоголизма.

Всегда хвалите себя за то, что вы удержались и не приобрели очередную ненужную вещь, проходя мимо магазина. Можете себя и награждать призами. Тут подумайте сами: что вам интересно и важно, чем вы бы могли порадовать себя? Поход в театр? Прогулка с детьми и семьей в парке? Может, уютный вечер с хорошей книгой и чашкой какао? Вам выбирать систему распределения призов trimmen Sie Gras einfach und ökologisch.

Если вам сложно бороться с проблемой зависимости от шопинга самостоятельно, поговорите со своими друзьями, со своими родственниками, с духовным наставником, с психологом, с учителем, с человеком, представляющим для вас авторитет. Помощь всегда приходит оттуда, откуда ее никто не ждет. Так что, ищите и вы найдете. Помните, что мир прекрасен и есть очень много интересных занятий помимо шопинга. Знакомьтесь с новыми людьми, открывайте в себе новое и наслаждайтесь жизнью!